- Гарбуз 350 гр
- Морква 2 шт.
- Цибуля 1 шт.
- Часник 2 зубч.
- Рослинна олія 3 стол.л.
- Соєвий соус 2 стол.л.
- Сіль за смаком
- Перець чорний мелений за смаком
- Зелень за смаком
Гарбуз із морквою
Така вишукана, апетитна, насичена. Просто смакота! Приголомшливий дует гарбуза з морквою доповнить м'ясо, рибу, курку та котлети. Яскрава, надзвичайно смачна і неймовірно корисна страва готується за лічені хвилини. Подавайте як у гарячому, так і холодному вигляді.
15 хв. Порції: 2 108 Кк
Приготування рецепту
Як зробити гарбуз із морквою? Дуже просто та швидко! Підготуйте всі необхідні продукти, які вказані в рецепті. До всіх перерахованих компонентів можна додати улюблені приправи, щоб надати особливої родзинки та смаку готовій страві. Я використовував лише соєвий соус і мелений перець.
Морквину, цибулю і часник очистіть від шкірки, потім промийте і обсушіть. У гарбуза видаліть м'яку серединку з насінням і зріжте тверду шкірку.
Цибулину нашаткуйте максимально дрібно. Часник нарубайте ножем або пропустіть через прес. Морквину та гарбуз наріжте великими брусочками.
У сковорідці розігрійте невелику кількість рослинної олії. Відправте морквину обсмажуватися. Перемішуючи, готуйте близько 2-3 хвилин.
Додайте до моркви гарбуз. Знову все перемішуючи, обсмажте на сильному полум'ї ще приблизно 2-3 хвилини.
Далі йде черга цибулі та часнику. Додайте їх до всіх компонентів у сковорідці. Обсмажуйте все разом до м'якості цибулі.
Влийте соєвий соус, полум'я трохи зменшіть і залиште на плиті на 2-3 хвилини. Спробуйте один із брусочків моркви або гарбуза. Якщо овочі стали м'якими, значить зніміть сковороду з вогню. Якщо ж морквина або гарбуз похрускують, то накрийте сковорідку кришкою і залиште таким чином до повної готовності всіх компонентів.
Готову страву посипте меленим чорним перцем і зеленню, нарізаною дрібно. Із зелені чудово підійдуть петрушка, кріп або молода цибуля.
Подавайте гарбуз із морквою, цибулею та часником у гарячому або холодному вигляді як самостійну страву або як гарнір до м'яса, курки та котлет.
Кухня - Українська кухня | Опубліковано: 02.07.2023