Edda
  • Борщ
  • Супи
  • Другі страви
  • Закуски
  • Риба
  • Торти
  • Випічка
  • Десерти
  • Піца
  • Дітям
  • Швидкі
  • Салати
  • Інше

Суп із горбуші з картоплею та броколі

Насичений, яскравий, найсмачніший рибний суп! Дотримуєтеся дієти і стежите за своїм харчуванням? Тоді суп горбуші або червоної риби з картоплею та броколі точно для Вас! Поживний, корисний, легкий, він замінить обід або пізню вечерю. Смачно і швидко! Овочі можна брати заморожені.

Суп із горбуші з картоплею та броколі

40 хв. Порції: 6 40 Кк


  1. Горбуша (Будь-яка червона риба) 200 гр
  2. Броколі (Можна заморожену броколі) 150 гр
  3. Кукурудзяна крупа (або манка, або пшенична крупа) 1 стол.л.
  4. Картопля (не велика) 4 шт.
  5. Цибуля (маленька) 1 шт.
  6. Морква 1 шт.
  7. Лавровий лист 1 шт.
  8. Сіль за смаком
  9. Вода 1.2 л


Приготування рецепту

  1. Як зварити суп із горбуші з картоплею та броколі? Можна варити з будь-якою червоною рибою. Підготуйте все за списком. Якщо у вас червона риба із заморозки, то вийміть її заздалегідь із морозилки і залиште при кімнатній температурі до відтавання.

  2. Для бульйону ідеально підійде голова горбуші та хвіст, а також плавники й хребти. Отже, очистіть хвіст від луски, видаліть зябра з голови риби, інакше бульйон буде гіркий і каламутний. Відправте голову, хвіст і хребти в каструлю. Залийте холодною водою. На сильному вогні доведіть до кипіння, зніміть білу піну, посоліть за смаком і варіть на помірному полум'ї під кришкою близько 20 хвилин.

  3. У цей час займіться овочами. Картоплю, цибулю та моркву очистіть від шкірки. Броколі розберіть на невеликі суцвіття. Усі овочі та зелень обполосніть у чистій холодній воді.

  4. Картоплю наріжте брусочками або невеликими однаковими кубиками. Цибулю подрібніть довільно, а морквину наріжте тонкими кружальцями або півкружальцями.

  5. Червону рибу наріжте порційними невеликими шматочками.

  6. Коли бульйон буде готовий, процідіть його, щоб позбутися дрібних кісток. Голову і хвіст відкладіть на окрему тарілочку. У бульйон відправте картоплю, моркву і цибулю. Після повторного закипання на сильному вогні, полум'я знову зменшіть і варіть суп до готовності всіх овочів (від 10 до 15 хвилин, залежить від розмірів картоплі).

  7. Додайте горбушу, лавровий лист і броколі. Залиште покипіти на помірному вогні близько 5-7 хвилин. Суп готовий, його можна залишити в такому вигляді.

  8. Для того щоб суп став густішим і ситнішим, додайте за бажанням у нього кукурудзяну, манну або пшеничну крупу. Перемішайте, після перших ознак закипання вимкніть плиту, каструлю накрийте кришкою і дайте супу настоятися деякий час. Під час настоювання крупа дійде до повної готовності.

  9. Запропонуйте кожному під час подачі мелений чорний або запашний перець і зелень, нарізану дрібно.




Кухня - Українська кухня | Опубліковано: 20.04.2023

Попередній рецепт Наступний рецепт
  • Простий салат із крабовими паличками

  • Чай із кульбаб

  • Кабачки тушковані з овочами в мультиварці

  • Запечений сир камамбер з помідорами чері в духовці

  • Качині грудки на мангалі

  • Суп із фрикадельками з кролика

  • Шарлотка з м'ятою

  • Кальмари фаршировані рисом та овочами

  • Лимонад з манго

  • Тушкована морква з цибулею на сковороді

  • Креветки з грибами

  • Смузі з манго і банана

  • Котлети на пару в пароварці

  • Соус суго з базиліком на зиму

  • Рулет із фаршу в духовці з начинкою

  • Запечена вермішель із творогом у духовці

  • Смузі з полуницею і манго в блендері

  • М'ясо в афганському казані

  • Смузі з ківі петрушкою та лимоном

  • Свинина в афганському казані

  • Мармурові яйця на Великдень

  • Великодня паска без яєць

  • Смузі із заморожених ягід

  • Смузі з бананом та апельсином

  • Печінка з цибулею та яйцем

  • Суп із картоплі та моркви

  • Салат із сиру з часником і майонезом

  • Повітряний пиріг в духовці

  • Салат із черемші з яйцем та огірком

  • Заливний пиріг із грибами

  • Суп із черемші без м'яса

  • Пиріг з чорноплідною горобиною

  • Творожний сир із в'яленими помідорами

  • Риба з яблуками в духовці

  • Салат із в'ялених помідорів

  • Смузі із селери огірка та яблука

  • Смажений кролик на сковороді з цибулею

  • Суп із кролика

  • Домашнє печиво без випічки

  • Пиріг з сиром і ягодами

  • Салат із курки помідорів і сухариків

  • Смузі з кефіром бананом і ківі

  • Піца 4 сири домашня в духовці

  • Шоколадна творожна паска

© Edda 2023-2026. Українські рецепти, покрокове приготування. Всі права захищені

Рибні супи | Супи з фаршем | Супи без м'яса | Солянка | Картопля в духовці | М'ясо в духовці | Котлети | Каші | Плов | Вареники | Голубці | Соуси | Гриби | Салати | Для тортів та випічки | Бутерброди | Шашлики | Пиріжки | Запіканки | Пиріги | Консервація | Стейки

Копіювати матеріали сайту дозволено лише з письмового дозволу адміністрації сайту.
Автор | Про нас | Політика конфіденційності | Карта сайту
Телефон: +380958165974 | Пошта: acca.in.ua@gmail.com