Edda
  • Борщ
  • Супи
  • Другі страви
  • Закуски
  • Риба
  • Торти
  • Випічка
  • Десерти
  • Піца
  • Дітям
  • Швидкі
  • Салати
  • Інше

Салат із пекінської капусти, кукурудзи та яйця

Дуже простий, свіжий, низькокалорійний, без майонезу! Салат із пекінської капусти, кукурудзи та яйця - легка і дуже смачна страва, приготування якої не забере у вас багато часу. Нею можна перекусити або навіть замінити вечерю, якщо ви дотримуєтеся дієти.

Салат із пекінської капусти, кукурудзи та яйця

10 хв. Порції: 2 56 Кк


  1. Пекінська капуста 250 гр
  2. Кукурудза консервована 100 гр
  3. Огірки 1 шт.
  4. Яйце 1 шт.
  5. Петрушка (кілька гілочок) 20 гр
  6. Сметана 2 стол.л.
  7. Перець чорний мелений за смаком
  8. Сіль за смаком


Приготування рецепту

  1. Як зробити салат із пекінської капусти, кукурудзи та яйця? Підготуйте продукти. Банку з консервованою кукурудзою відкрийте та відкиньте зерна на сито, щоб стекла зайва рідина. Яйце попередньо відваріть і остудіть.

  2. У пекінської капусти зніміть верхнє в'яле і зіпсоване листя, потім качан обполосніть водою. Нашаткуйте капусту тонкою соломкою. Можна різати відразу весь качан, а можна розділити його на листя і різати вже його. Я віддаю перевагу додаванню в салат верхньої, зеленої (або жовтої, як у мене) частини капусти, вона м'якша і смачніша.

  3. Огірок помийте, обсушіть, обріжте кінчики. Обов'язково спробуйте його перед приготуванням, чи не гірчить - такий плід зіпсує салат своїм смаком. Наріжте огірок спочатку вздовж на пластини, а потім поперек тонкою соломкою.

  4. Як зварити яйце круто? Щоб воно під час варіння не тріснуло, покладіть яйце в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйце 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою й остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься. Очищене яйце також наріжте соломкою.

  5. Зелень помийте, добре обсушіть паперовим рушником і дрібно порубайте ножем. Я взяв петрушку, але підійде будь-яка, яку ви любите або яка є в наявності.

  6. Складіть усі інгредієнти в глибокий салатник, додайте туди ж кукурудзу. Посоліть і поперчіть за смаком.

  7. Додайте в салатник сметану. Добре перемішайте його. Одразу ж подавайте до столу - заправлений салат зі свіжих овочів довго не стоїть, оскільки овочі пускають сік, що позначається на смаку та зовнішньому вигляді страви. Якщо ви готуєте його заздалегідь, то приберіть салат у холодильник до подачі без заправки, а сметану додайте безпосередньо перед їжею. Приємного апетиту!




Кухня - Українська кухня | Опубліковано: 11.02.2024

Попередній рецепт Наступний рецепт
  • Простий салат із крабовими паличками

  • Чай із кульбаб

  • Кабачки тушковані з овочами в мультиварці

  • Запечений сир камамбер з помідорами чері в духовці

  • Качині грудки на мангалі

  • Суп із фрикадельками з кролика

  • Шарлотка з м'ятою

  • Кальмари фаршировані рисом та овочами

  • Лимонад з манго

  • Тушкована морква з цибулею на сковороді

  • Креветки з грибами

  • Смузі з манго і банана

  • Котлети на пару в пароварці

  • Соус суго з базиліком на зиму

  • Рулет із фаршу в духовці з начинкою

  • Запечена вермішель із творогом у духовці

  • Смузі з полуницею і манго в блендері

  • М'ясо в афганському казані

  • Смузі з ківі петрушкою та лимоном

  • Свинина в афганському казані

  • Мармурові яйця на Великдень

  • Великодня паска без яєць

  • Смузі із заморожених ягід

  • Смузі з бананом та апельсином

  • Печінка з цибулею та яйцем

  • Суп із картоплі та моркви

  • Салат із сиру з часником і майонезом

  • Повітряний пиріг в духовці

  • Салат із черемші з яйцем та огірком

  • Заливний пиріг із грибами

  • Суп із черемші без м'яса

  • Пиріг з чорноплідною горобиною

  • Творожний сир із в'яленими помідорами

  • Риба з яблуками в духовці

  • Салат із в'ялених помідорів

  • Смузі із селери огірка та яблука

  • Смажений кролик на сковороді з цибулею

  • Суп із кролика

  • Домашнє печиво без випічки

  • Пиріг з сиром і ягодами

  • Салат із курки помідорів і сухариків

  • Смузі з кефіром бананом і ківі

  • Піца 4 сири домашня в духовці

  • Шоколадна творожна паска

© Edda 2023-2026. Українські рецепти, покрокове приготування. Всі права захищені

Рибні супи | Супи з фаршем | Супи без м'яса | Солянка | Картопля в духовці | М'ясо в духовці | Котлети | Каші | Плов | Вареники | Голубці | Соуси | Гриби | Салати | Для тортів та випічки | Бутерброди | Шашлики | Пиріжки | Запіканки | Пиріги | Консервація | Стейки

Копіювати матеріали сайту дозволено лише з письмового дозволу адміністрації сайту.
Автор | Про нас | Політика конфіденційності | Карта сайту
Телефон: +380958165974 | Пошта: acca.in.ua@gmail.com