- Редька біла 1 шт.
- Морква 1 шт.
- Болгарський перець 1 шт.
- Зелень кінзи (1 гілочка) 5 гр
- Петрушка (1 гілочка) 5 гр
- Кунжут 1 стол.л.
- Рослинна олія 40 мл
- Коричневий цукор (тростинний) 30 гр
- Лимонний сік 30 мл
- Часник 1 зубч.
- Соєвий соус 1 стол.л.
- Бальзамічний оцет 1 чайн.л.
- Куркума 0.5 чайн.л.
- Мелений коріандр 0.5 чайн.л.
Салат із білої редьки та моркви
Пісний, дієтичний, бюджетний, але такий смачний, хрусткий. Салат із білої редьки та моркви можна подавати як окрему страву або на гарнір до будь-якого м'яса, птиці чи риби. Він підходить на щодень, для свят або шашликів на природі. Готується за лічені хвилини із сирих овочів без термообробки.
40 хв. Порції: 4 126 Кк
Приготування рецепту
Як зробити простий салат із білої редьки та моркви? Дуже швидко! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Білу редьку можете замінити на редиску. За бажанням можете додати в салат огірки або свіжі молоді кабачки.
Редьку очистіть і натріть на крупній тертці або тертці для корейської моркви. Я натирав на корейській тертці - салат виходить цікавішим за смаком і зовнішнім виглядом.
Моркву очистіть і також натріть на тертці.
Болгарський перець вимийте, обсушіть, видаліть насіння і плодоніжку. М'якоть наріжте соломкою. Щоб салат вийшов яскравим і красивим, можете взяти по половинці перців різних кольорів.
Кінзу і петрушку вимийте, обсушіть і дрібно порубайте. За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню, наприклад, кропом, зеленою цибулею або використовувати суміш різних трав.
Тепер підготуйте інгредієнти для заправки. Коричневий цукор можете замінити на звичайний. Якщо у вас замість соєвого соусу соус теріякі, цукор можете не додавати. У теріякі вже є цукор.
У мисочці з'єднайте бальзамічний оцет, соєвий соус, лимонний сік, цукор. Додайте пропущений через прес часник, куркуму і коріандр. Усе ретельно перемішайте. Якщо у вас немає бальзамічного оцту, можете замінити його на звичайний столовий, яблучний або винний. Оскільки в заправці вже є соєвий соус, сіль я в нього вже не додавав. Але якщо вам здається, що одного соусу недостатньо, можете трохи посолити соус або овочі.
У миску викладіть підготовлені овочі та зелень. Залийте овочі заправкою та перемішайте. Залиште салат маринуватися на 20-25 хвилин за кімнатної температури.
Рослинну олію розігрійте та вилийте в овочі. Перемішайте салат з олією. Посипте його кунжутом і подайте до столу, прикрасивши свіжою зеленню. Приємного апетиту!
Кухня - Українська кухня | Опубліковано: 14.02.2023