- Імбир (свіжий, невеликий шматочок) 30 гр
- Лимони (або лайм) 1 шт.
- Мед 2 стол.л.
- Вода 1 л
Імбирно лимонний напій для схуднення
Ароматний і смачний - для бадьорості та гарного настрою! Імбирно-лимонний напій для схуднення дуже просто готувати - всі інгредієнти заливаються окропом у термосі. За цей час імбир і лимон повністю розкривають свої властивості і смак, роблячи напій насиченим і бадьорим. П'ють його і гарячим, і холодним.
60 хв. Порції: 4 30 Кк
Приготування рецепту
Як зробити імбирно-лимонний напій для схуднення? Підготуйте продукти. Воду для приготування використовуйте фільтровану або бутильовану - вода з-під крана може надати напою неприємного присмаку через хлор і домішки. Замість лимона я взяв лайм. Мед вибирайте натуральний, якісний.
Корінь імбиру помийте, обсушіть. Зріжте з нього ножем верхній шар. М'якоть наріжте невеликими шматочками.
Лайм (або лимон) добре помийте під проточною водою з содою і щіткою, щоб змити восковий наліт, яким можуть обробляти фрукти від псування. Наріжте цитрус ножем також на невеликі шматочки.
Завантажте нарізані імбир і лайм у термос відповідного розміру. Закип'ятіть воду і залийте окропом інгредієнти в термосі. Закрийте термос кришкою і залиште напій настоюватися на 40 хвилин. Для більшої користі можна залити окропом тільки імбир, а коли вода охолоне до приємно теплого стану, додати сік лайма (лимона).
Потім процідіть напій через сито.
Додайте в напій мед за смаком, добре перемішайте до повного його розчинення. Якщо ви переживаєте, що на мед може впливати гаряча вода, то перед додаванням трохи остудіть напій.
Подавайте напій до столу. Гарячим він також допоможе в разі застуди, що починається. Для схуднення (імбир прискорює обмін речовин) пийте його між прийомами їжі в будь-якому вигляді, невеликими ковточками. Приємного апетиту!
Кухня - Українська кухня | Опубліковано: 12.07.2023