
Курячі крильця в паніровці в духовці
50 хв. Порції: 5 241 Ккал
Соковиті, смачні, до пива для гарної компанії! Хрусткі курячі крильця в паніровці в духовці виходять менш калорійними, ніж смажені у фритюрі. Важливо підібрати хороші панірувальні сухарі, які не розмокнуть і збережуть хрусткий ефект.

Домашній пломбір із молока
60 хв. Порції: 4 179 Ккал
Зі звичайних продуктів, недорого, смачно, для всієї родини! Домашній пломбір можна приготувати не тільки з вершків, а й із молока, причому вийде він анітрохи не гіршим за вершковий. Сам процес зовсім не складний, вам не знадобиться морожениця. Але, найголовніше, домашній пломбір дуже смачний і натуральний.

Суп з вершками та куркою
60 хв. Порції: 5 55 Ккал
Наваристий, ароматний, ситний, для всієї родини! Суп із вершками та куркою має характерний ніжний вершковий присмак. Вариться він нашвидкуруч, із доступних інгредієнтів. Якщо вершків удома не виявилося, можна замінити їх молоком.

Кабачки з куркою в духовці
120 хв. Порції: 3 202 Ккал
Ідеальна сімейна страва на свято і на кожен день! Кабачки з куркою в духовці готується дуже просто. Від господині потрібно мінімум зусиль. Одразу виходить ситне гаряче і водночас легкий овочевий гарнір. Куряче м'ясо чудово поєднується із соковитими кабачками.

Шоколадно банановий торт
180 хв. Порції: 8 268 Ккал
Чудовий торт для святкового столу! Дуже смачно! У шоколадно банановому торті смак і аромат фруктів чудово поєднується з шоколадом. У начинку можна додати трохи кислинки у вигляді ківі.

Салат із помідорів огірка та болгарського перцю
20 хв. Порції: 2 127 Ккал
Літній, свіжий, соковитий і приголомшливо смачний! Салат із помідорів, огірка та болгарського перцю - це море вітамінів в одній тарілці! Простий у приготуванні та неймовірно корисний, із сезонних овочів. Його можна приготувати у вигляді легкого перекусу в літні дні або запропонувати до м'яса, картоплі.

Салат із квасолі та огірків
20 хв. Порції: 2 101 Ккал
Простий і смачний, з доступних продуктів, нашвидкуруч! Салат із квасолі та огірків, соковитий і багатий на білок, робиться за лічені хвилини. Страва дуже ситна, добре втамовує голод і підійде для швидкого перекусу.

Оладки в духовці
30 хв. Порції: 4 236 Ккал
Прості, дієтичні, на сніданок для всієї родини! Оладки в духовці зовсім не схожі на класичні, посмажені на сковороді. Вони більше схожі на булочки, з хрусткою скоринкою і пишним м'якушем. Без обсмажування оладки виходять менш калорійними, але залишаються такими ж смачними.

Рис з фаршем у мультиварці
120 хв. Порції: 5 207 Ккал
Прекрасний варіант смачної сімейної вечері! Рис із фаршем у мультиварці - це найпростіший і найшвидший спосіб нагодувати всю сім'ю. Якщо у вас у морозильній камері знайшлася невелика кількість фаршу, то неодмінно приготуйте цю просту і дуже поживну страву!

Перловка з грибами
60 хв. Порції: 4 98 Ккал
Прекрасний гарнір або смачна пісна страва! Для перловки з грибами ви можете взяти будь-які гриби, які у вас є на даний момент: свіжі, сушені, мариновані, солоні, включно з різними їхніми видами. Виходить ситний повсякденний обід або вечеря.

Салат з фунчозою та куркою
40 хв. Порції: 4 166 Ккал
Яскравий, поживний, соковитий і дуже ароматний! Салат із фунчозою та куркою вирізняється простотою готування. Замість курячого філе можна взяти будь-які частини курки, а овочі підібрати на свій смак. Соєвий соус, імбир і часник додадуть непередавані смакові відчуття.

Пельмені смажені на олії
20 хв. Порції: 2 220 Ккал
Швидко, просто, апетитно, для всієї родини на вечерю! Пельмені, смажені на рослинній олії, виходять рум'яними, апетитними і дуже смачними! Тісто покривається хрусткою скоринкою, начинка ж залишається дуже соковитою. Такий спосіб приготування урізноманітнить ваше звичне меню.