Крабовий салат з капустою та огірком
25 хв. Порції: 4 87 Ккал
Так смачно, що словами не описати - потрібно пробувати! Крабовий салат із капустою та огірком виходить легким, але ситним. Смакове поєднання продуктів просто на висоті. Як заправку можна використовувати не тільки майонез, а й сметану або натуральний йогурт. На обід, вечерю та полуденок.
Філе камбали в духовці
60 хв. Порції: 2 83 Ккал
Неймовірно смачна та соковита риба з ароматними цитрусовими. Філе камбали в духовці, запечене з апельсинами та часником - це чудовий обід або вечеря для всієї родини. До такої рибки підійде будь-який гарнір. Стручкову квасолю можете не відварювати, а запекти разом із рибою.
Холодець із курячих лапок
600 хв. Порції: 6 71 Ккал
Доступна проста закуска до будь-якого свята. Холодець із курячих лапок виходить такий самий смачний, як звичний зі свинячих ніжок, і навіть більш дієтичний і малокалорійний. При цьому ситний, освіжаючий і бюджетний. Суцільні плюси і жодних мінусів.
Овочеве рагу з кабачками баклажанами та картоплею
80 хв. Порції: 4 77 Ккал
Овочеве рагу з кабачками, баклажанами та картоплею готується дуже просто - всі продукти нарізаються та складаються в каструлю шарами, а потім тушкуються на маленькому вогні. При цьому їх не потрібно перемішувати, завдяки чому овочі не перетворюються на кашу.
Помідори з бринзою
20 хв. Порції: 8 95 Ккал
Чудова швидка і проста закуска. Налітай! Помідори з бринзою заслуговують на найпильнішу увагу. Соковиті стиглі помідори та пікантна начинка з солоної бринзи з часником і зеленню - таке частування зникне зі столу за мить.
Печеня з курки з картоплею
60 хв. Порції: 5 155 Ккал
Ароматна страва для всієї родини. Спробуйте і ви! Печеня з курки з картоплею - дуже ситна та поживна страва, яка вийде у будь-якої господині. М'ясо та овочі, які виступають гарніром, обсмажуються разом у казані, одночасно просочуючись соками один від одного. Дуже смачно!
Закуска з беконом на святковий стіл
15 хв. Порції: 6 146 Ккал
Ошатна, ефектна й оригінальна. На шпажках. Закуска з беконом на святковий стіл для фуршету або романтичної вечері. Вона користуватиметься величезним попитом у гостей. Проста, швидка та доступна. Маскарпоне можете замінити на інший м'який сир за смаком.
Салат із запечених овочів
80 хв. Порції: 4 77 Ккал
Ніжний, дуже смачний, для будь-якого випадку. Успіх гарантовано! Салат із запечених овочів із фетою можна подавати як закуску або як гарнір до м'ясних і рибних страв. Це чудове доповнення до шашликів. Запекти овочі можна також на грилі або на багатті.
Морква тушкована з цибулею в мультиварці
40 хв. Порції: 10 58 Ккал
Смачний і ароматний гарнір до будь-якої м'ясної страви! Морква, тушкована в мультиварці ідеально доповнить рибу, м'ясо, птицю та картопляне пюре. За рахунок сметани овочі виходять соковитими, м'якими та дуже ароматними. Неодмінно приготуйте!
Курячі сердечка з картоплею тушковані
90 хв. Порції: 5 108 Ккал
Така страва чудово урізноманітнює звичне меню. Тушковані курячі сердечка з картоплею і болгарським перцем - це ситний і дуже смачний обід або вечеря на кожен день. Сердечка - це бюджетна заміна м'ясу, адже вони багаті на білки. А приготовані з ними овочі стануть чудовим гарніром.
Курка з грибами та помідорами
45 хв. Порції: 5 108 Ккал
Ароматно, неймовірно смачно! Пальчики оближеш! Курка з грибами та помідорами попередньо обсмажується, потім тушкується в насиченому бульйоні з додаванням овочів і приправ. М'ясо набуває неймовірно багатого смаку. Кількість томатів можна збільшити, надаючи страві більш виражену кислинку.
Торт без випічки з желатином і печивом
80 хв. Порції: 8 284 Ккал
Святковий, освіжаючий десерт для будь-якого свята! Торт без випічки з желатином і печивом порадує ласунів оригінальним смаком. Цікаве поєднання хрусткого коржа з печива, свіжих бананів і найніжнішого шоколадного мусу справить незабутнє враження.