Цвітна капуста з кабачками
30 хв. Порції: 4 74 Ккал
Швидко і просто, не очікував, що вийде так смачно! Цвітна капуста з кабачками неймовірно корисна і смачна. Прекрасний варіант страви для тих, хто дотримується дієти або посту. Чудовий гарнір до м'яса або птиці.
Паста з мідіями креветками та кальмарами
30 хв. Порції: 9 68 Ккал
Дуже смачна страва в італійських традиціях, просто і швидко! Паста з мідіями, креветками та кальмарами - класичне поєднання, яке ідеально доповнюють вершки. Зробити цю страву просто і напрочуд швидко. А виходить неймовірно смачно! Можна зробити пасту більш пікантною, додавши подрібнений часник.
Варені яйця в мікрохвильовці
5 хв. Порції: 4 55 Ккал
Улюблена страва незвичним і цікавим способом. Якщо немає можливості скористатися плитою, то можна зварити яйця в мікрохвильовці на сніданок або для інших страв. Найголовніше підійти відповідально і дотримуватися певних правил. Це зручно, коли немає можливості приготувати звичайним способом.
Курка з вершками та грибами на сковороді
30 хв. Порції: 4 199 Ккал
Смачна, ніжна, ароматна, для всієї родини на вечерю! Курка з вершками та грибами на сковороді виходить дуже соковитою і зовсім не сухою завдяки швидкому обсмажуванню. До такої страви підійде будь-який гарнір, її легко та швидко приготувати до будь-якого застілля, щоденного чи святкового.
Кижуч стейк на сковороді
20 хв. Порції: 3 154 Ккал
Ароматний і дуже апетитний, для буднів і свят. Кижуч стейк на сковороді виходить ніжним і соковитим, з приємним запахом запашного розмарину. Це чудова проста страва нашвидкуруч. Нею можна доповнити й урізноманітнити сімейний обід або вечерю, а також порадувати своїх гостей.
Цвітна капуста з помідорами
15 хв. Порції: 3 74 Ккал
Низькокалорійна, дуже смачна і корисна! На швидку руку. Цвітна капуста з помідорами - це легка страва, яка може стати чудовою вечерею, якщо ви на дієті. Помідори додадуть легкої кислинки, а улюблені спеції особливого смаку.
Бризоль із фаршу на сковороді
30 хв. Порції: 2 236 Ккал
Оригінально, ситно, смачно і просто, зі звичайних продуктів! Бризоль із фаршу на сковороді - це рулет з обсмаженого яєчно-м'ясного млинця з начинкою із сиру та овочів. Зробити його зовсім не складно, а подати можна до будь-якого застілля, цілком або нарізавши на міні-рулетики.
Овочеве рагу без картоплі
30 хв. Порції: 3 79 Ккал
Корисне, яскраве, таке смачне! Просто і нашвидкуруч. Овочеве рагу без картоплі робиться за лічені хвилини. Влітку можна використовувати овочі з грядки, а взимку взяти заморожені. Таке рагу - це ідеальний гарнір до будь-якої страви. Легка і водночас ситна страва для всіх.
Баклажани в мікрохвильовці цілком із сиром
15 хв. Порції: 1 130 Ккал
Дуже смачна і проста гаряча закуска нашвидкуруч! Баклажани в мікрохвильовці цілком із сиром запікаються буквально 10 хвилин, баклажан водночас відмінно пропікається, а начинка стає соковитою й ароматною. Спробуйте і ви!
Пюре з цвітної капусти
20 хв. Порції: 4 39 Ккал
Ніжне та неймовірно смачне! На всі випадки життя! Зробити пюре з цвітної капусти не складе ніяких труднощів, і часу це займе зовсім небагато. Вершки надають страві приємного оксамитового смаку, який мало кого залишить байдужим. Для пісного варіанту їх можна замінити овочевим відваром.
Курячі грудки в паніровці на сковороді
30 хв. Порції: 3 201 Ккал
Соковиті та м'які всередині, дуже смачно, на кожен день! Курячі грудки в паніровці на сковороді готуються дуже просто. За рахунок того, що м'ясо повністю закрите сухарями, всі м'ясні соки залишаються всередині і роблять його надзвичайно соковитим!
Ковбаса в клярі на сковороді
30 хв. Порції: 6 266 Ккал
Проста, смачна, нашвидкуруч, під пиво і просто так! Ковбаса в клярі на сковороді - чудовий варіант швидкого перекусу, який сподобається і дітям, і дорослим. Для приготування закуски можна використовувати будь-який вид вареної ковбаси або шинку.