
Овочі на сковороді гриль
20 хв. Порції: 4 89 Ккал
Корисна, проста, смачна і яскрава страва на швидку руку. Овочі на сковороді гриль можна подавати в гарячому та холодному вигляді. Це і закуска, і оригінальний гарнір на кожен день та свято. Набір овочів змінюйте на свій смак, додаючи різні спеції та приправи. Готувати можна на будь-якому грилі.

Хліб солодовий зі спеціями
180 хв. Порції: 5 258 Ккал
Житній, м'який, домашній, простий, зі спеціями! Солодовий хліб - чудова заміна магазинному, причому, набагато смачніша. Готувати його не складніше, ніж звичайний чорний на дріжджах – виходить із першого разу навіть у новачків. Запікати можна і в духовці, і в хлібопічці, і мультиварці.

Шашлик з курки з цибулею
220 хв. Порції: 2 81 Ккал
Неймовірно смачний, ніжний, м'який та соковитий для всієї родини. Шашлик з курки з цибулею виходить гарним, з апетитною рум'яною скоринкою. Ця страва підходить для відпочинку на природі або для святкового столу. Готувати просто, можна використовувати будь-які філейні частини птиці, а томатну пасту замінити помідорами.

Салат Мімоза без сиру класичний
120 хв. Порції: 6 167 Ккал
Зі звичайних продуктів, але дуже смачний, на будь-яке свято! Класичний салат Мімоза готується без сиру, без рису, з бюджетних та доступних інгредієнтів. Так робили його наші мами та бабусі. Рибні консерви беріть будь-які, в олії чи власному соку.

Вітамінний вінегрет без огірків
40 хв. Порції: 6 95 Ккал
Легкий, вітамінний, дуже корисний, дуже яскравий та смачний! Вінегрет без огірків від класичного мало чим відрізняється - смак у нього майже такий самий, а ось структура ніжніша. Особливо якщо брати тонко шатковану квашену капусту. Але ви можете додати огірки, солоні або мариновані, на вибір.

Скумбрія з картоплею в духовці запечена
90 хв. Порції: 5 134 Ккал
Бюджетна та проста, але така смачна, пальчики оближеш! Скумбрія з картоплею, запечена в духовці, дуже підходить для ситного обіду або вечері. За рахунок того, що риба та гарнір до неї готуються одночасно, возитися на кухні доводиться менше. У блюді можна замінювати усі інгредієнти.

Ватрушки з картоплею в духовці із дріжджового тіста
150 хв. Порції: 9 172 Ккал
З бюджетних продуктів, але такі м'які, пишні та смачні! Ватрушки з картоплею в духовці з дріжджового тіста - проста несолодка випічка, яка по плечу навіть господині-початківці. Потрібно лише трохи часу та найдоступніші інгредієнти.

Каша Дружба на молоці у каструлі
30 хв. Порції: 2 174 Ккал
Неймовірно смачна, густа, навариста, з вершковою ноткою. Каша Дружба на молоці в каструлі вариться із двох видів круп із додаванням сухофруктів. Тут є рис, пшоно, родзинки. Їх можна замінити іншими, на ваш вибір, а замість цукру покласти мед. Вийде корисніший варіант сніданку для всієї родини.

Котлети з курячого фаршу у духовці
60 хв. Порції: 3 102 Ккал
Дуже корисні, дієтичні, а ще ніжні та соковиті! Котлети з курячого фаршу в духовці готуються без попереднього обсмажування, хліба та жиру. При цьому вони виходять зовсім не сухі, тому що до них додаються мелені вівсяні пластівці. Страва підходить і тим, хто дотримується білкової дієти.

Желейний десерт з ківі без випічки з сиром та сметаною
15 хв. Порції: 8 136 Ккал
Справжнє задоволення гастрономів! Желейний десерт з ківі без випічки з сиром та сметаною, який обов'язково сподобається багатьом та приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями!

Кекс Зебра класичний у духовці
120 хв. Порції: 6 272 Ккал
Ефектно і дуже смачно – задоволення в кожному шматочку! Класичний кекс зебра в духовці готується дуже просто незважаючи на складність, що здається. Тісто замішується за лічені хвилини, а решта залежить тільки від вашої техніки. Випічку можна подавати як є або прикрасити ягодами, фруктами, кремом.

Кролик у казані на багатті
60 хв. Порції: 10 185 Ккал
Тушимо дієтичне м'ясо найсоковитішим і найсмачнішим способом! Кролик у казані на багатті відрізняється особливим смаком та ароматом не тільки тому, що приготований на природі. Ця стомлена в сметані з цибулею та часником страва виходить дуже ніжною за рахунок особливої технології гасіння. Повторити його можна і на плиті.