Гречка з рибою в духовці
50 хв. Порції: 6 164 Ккал
Ситна, розсипчаста, дуже смачна! На вечерю для всієї родини. Зробити гречку з рибою в духовці нескладно, а виходить неймовірно смачно. Такі прості овочі, як цибуля та морква, роблять звичайну гречану крупу апетитною та цікавою на смак. А рибу для страви можна взяти будь-яку: філе минтая, судака або тріски.
Кукурудзяна каша з поленти на молоці
15 хв. Порції: 2 154 Ккал
Солодка і ніжна, така смачна! На сніданок для всієї родини. Кукурудзяна каша з поленти на молоці вариться дуже швидко, а виходить неймовірно апетитною, вона неодмінно сподобається і дітям і дорослим. Ця страва чудово поєднується з ягодами та фруктами, обов'язково спробуйте!
Полента з сиром
60 хв. Порції: 7 115 Ккал
Ніжна всередині, із запеченою апетитною скоринкою. Так смачно! Полента з сиром - проста страва італійської кухні, по суті запіканка з густої кукурудзяної каші. У теплому вигляді вона м'яка, ніжна, з яскравим сирним смаком. Її можна подавати зі свіжими овочами, з будь-яким соусом або як гарнір до риби, м'яса, курки.
Перлова каша на воді в мультиварці
60 хв. Порції: 4 161 Ккал
Ситна, корисна і дуже смачна! На кожен день. Перлова каша на воді в мультиварці виходить ароматна та розсипчаста. Мультиварка значно скорочує процес приготування, що буде на руку будь-якій господині.
Рис по японськи
30 хв. Порції: 4 133 Ккал
Ароматний, насичений, пікантний, на вечерю! Рис по-японськи - гаряча страва, приготована з відвареної крупи, заправленої оцтом, і смаженої з овочами курки. Рис виходить розсипчастим, з яскравим смаком, а куряче м'ясо залишається соковитим і м'яким, оскільки обсмажується дуже швидко.
Гречка з картоплею
40 хв. Порції: 4 96 Ккал
Сільська, проста і швидка страва для пісного столу! Гречка з картоплею - це смачний подвійний гарнір. Ситний, ароматний і корисний! Якщо використовувати варену картоплю, час приготування скоротиться в рази. Ідеальне друге для вегетаріанців і тих, хто дотримується посту.
Манка з морквою
15 хв. Порції: 2 114 Ккал
Яскрава, ароматна, смачна і корисна, на сніданок! Манка з морквою виходить не тільки красивого помаранчевого кольору, а й насиченого смаку. Це відбувається завдяки попередньо обсмаженій із тростинним цукром моркві. Така каша сподобається навіть тим дітям, які не дуже люблять овочі.
Смажений рис по тайськи з куркою яйцем і овочами
40 хв. Порції: 5 171 Ккал
Ситна і дуже смачна страва на кожен день! Смажений рис по-тайськи з куркою, яйцем і овочами виходить дуже ароматним. Під час готування чудовий запах наповнює всю кухню. Це повноцінний обід або вечеря, який готується 30 хвилин.
Рис у сметанному соусі на сковороді
25 хв. Порції: 4 154 Ккал
Насичений смак і аромат, готується швидко і просто! Рис у сметанному соусі на сковороді - це чудовий гарнір до будь-якої м'ясної або рибної страви. Додайте до нього трохи куркуми, і він стане яскравого красивого кольору! Така жовта крупа тішить око, підвищує апетит і піднімає настрій!
Гречана каша з морквою та цибулею
35 хв. Порції: 4 108 Ккал
Просто, швидко, ситно, і страва, і гарнір - на обід і вечерю! Гречана каша з морквою і цибулею - це дуже проста і корисна страва для всієї родини. Готується вона з мінімального набору продуктів буквально за півгодини. Можна подавати самостійно або використовувати як гарнір до м'яса, риби.
Сочевиця з м'ясом
90 хв. Порції: 8 216 Ккал
Ситна і дуже корисна страва для всієї родини! Сочевиця з м'ясом - це прекрасний варіант урізноманітнити своє меню. М'ясо можна використовувати будь-яке: свинину, курку або яловичину, або ж зовсім приготувати пісний варіант із крупи та овочів.
Гречка в рукаві в духовці
45 хв. Порції: 4 118 Ккал
Дуже просто, швидко, бюджетно, на вечерю для всієї родини! Гречка в рукаві в духовці - рецепт розсипчастої та ароматної каші з грибами. Гречка за такого способу приготування не пригорить, а вийде дуже смачною. Ця страва підходить для харчування в період посту і для тих, хто не вживає м'ясо.